Hola chicos! 👋🏼👋🏼
Cómo estuvieron esta semana?...
Bueno, para hoy, hemos preparado unos ejercicios de coordinación...
Presten mucha atención😉
Comenzamos con una pequeña entrada en calor...
Muy bien... ahora sí comenzamos con los ejercicios específicos para mejorar la técnica de carrera...
PREPARADADOS, LISTOS, YA!!!!
Si el banco te resulta muy alto, podes poner botellas o baldes... algo que te haga elevar la rodilla....
TODO SE REALIZA DANDO 3 VUELTAS POR CADA EJERCICIO RESPETANDO EL TIEMPO Y LA TÉCNICA DE CADA UNO...
Cada vuelta se hace sin parar cuando termino de hacer los 3 o los 4 ejercicios ahi descanso un ratito no mas de 45 segundos y luego comienzo y asi hasta dar 3 vueltas...
PRESTEN ATENCIÓN A LA TÉCNICA.
Buenísimos chicos... recuerden que nos gustaría mucho que nos cuenten cómo les resultan los ejercicios.
Además nos gustaría verlos, por eso, el que pueda y quiera, puede enviarnos sus fotos o videos realizando los ejercicios a ceciemaespeciales@gmail.com
Dios les bendiga!
Hola profe soy Zara Arregin
ResponderEliminarMuy bueno los videos
Hola Profe muy buenos los ejercicios
ResponderEliminarHola profe muy bueno los ejercicios de hoy. Dios los bendiga
ResponderEliminarOkey seño los intentare.....😫😫😫 Bianca 6to tm
ResponderEliminarSeño ,¡¡¡¡¡los hise a todos !!!!!!!🤩🤩🤩 me encantaron los ejercisios creo q podria hacerlos mas seguido....🤨🤔🧐 Bianca 6to tm
ResponderEliminarHola Bianca!! Si si la Idea es que estas rutinas las hagan 2 o 3 veces o las que quieran asi aprenden bien los movimientos ademas de cansarse, tiene doble funcion...que puedan ejercitarse y aprender cosas nuevas...Dios los bendga!!!
EliminarMuy divertidos los ejercicios
ResponderEliminarHola Nica!! Genial...repitan la rutina otros dias si pueden para generar movimientos correctos...Dios los bendiga!!
EliminarHola profe Lucas puedo hacer el 2do ejercicio en postura eso me hacer la profe de gym
ResponderEliminarHola Ame!! Si si Obvio!! vos prioriza la tecnica de gimnasia deportiva asi te suma a eso...Genial!!! Bendiciones
EliminarSOY AMELIE DE 6TO T.M
ResponderEliminarHola profe soy Bautista de 5° T.T yo voy a hacer los ejercicios esta tarde con mi papá cuando vuelva de su trabajo. Después te cuento como me salieron.
ResponderEliminarholaa soy mica de 5to t.m me encantaron los ejercisios los hise bien mi hermano me ayudo a harmar todo gracias bendiciones!!!!!
ResponderEliminarHola soy chiara lugo de 6to T.M🙏🏻🙏🏻❤️💪🏼💪🏼
ResponderEliminarHola profe estuvo lindo el ejercicio,hicimos el video pero no pudimos mandarlo
ResponderEliminarFía seño me Ajite un montón 🤭🤭estuvo super genial me late un montón el corazón Jejejej...BELÉN DENHOFF 5° T.M
ResponderEliminarPerdón seño en lo primero quise decir foa
ResponderEliminarhola profe soy de 6to turno tarde me costaron los ejercicios pero los hice¡DIOS te bendiga!!🤩🤗😊
ResponderEliminarHola profe, Dios te bendiga!!!
ResponderEliminarMe encantan la rutina para esta semana!!! Los estoy haciendo.
También el profe me sube ejercicios de Atletismo (el deporte que yo realizo), así que estoy haciendo 2 veces por semana los de la escuela y 3 veces por semana los de Atletismo.
Completo!!!😁 Saludos, gracias por todo. (Soy de 6° turno tarde).
Me cansaron un poco pero los termine!!!!!!🏋️♀️🏃♀️🤸♀️💪💪🥵🤣🤣
EliminarHola MatKo!! Exelente si hay q esforzarse!!!Muy bien!!!
EliminarHola profe soy Isaac lalla 6to t.t,muy buenos los ejercicios, bendiciones!!!������️
ResponderEliminarHola profe realice los ejercicios en familia soy Ezequiel Dimarco 5 to grado TM
ResponderEliminarMe encanto Los egercicios soy Tiago sarubbi de 5grado
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarHola profe me gustaron los ejercicios uno me costo
ResponderEliminarHola Profe me gustó mucho la Actividad de está semana 💪🙌
ResponderEliminarMe olvide soy Silvano Brienzo de 5to.T.M.🤗
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