Hola papis!!!
Primero dejo por acá una tareita para ustedes... 😳😳😳😳😳😳
Tranqui, no se asusten... 😂😂😂😂
Primero dejo por acá una tareita para ustedes... 😳😳😳😳😳😳
Tranqui, no se asusten... 😂😂😂😂
Es solo un videito sobre Calorías para ver cómo estamos gastando lo que comemos...
Ahora sí nosotros... LOS CHICOS 💪💪💪
Aunque también es muy importante que sepamos si estamos comiendo bien o no tan bien😕
Aunque también es muy importante que sepamos si estamos comiendo bien o no tan bien😕
Para hoy les mando 2 circuitos de 4 ejercicios para que hagan con la familia. Y recuerden al finalizar la rutina, elongar BIEN!
Son 4 ejercicios que a cada ejercicio lo debemos realizar por 45 segundos y luego tenemos 15 segundos para pasar al siguiente ejercicio. Así hasta hacer los 4 ejercicios del primer circuito. Eso lo repito 3 vueltas o los que puedan 4 vueltas...
Habrá un segundo circuito que lo hacemos igual...En total serán unos 45 minutos con entrada en calor y elongación final...
CIRCUITO 1
CIRCUITO 2
Buenísimo chicos... espero que lo hayan podido realizar completo...
Nos vemos la próxima!!!
Dios les Bendiga mucho!!!
Hola profe luca me llamo MAITENA BISAI 6 GRADO T.M yo voy a hacer los ejercicios a la tarde con mi hermano mi mamá y yo me gustan los ejercicios Dios le bendiga.
ResponderEliminarProfe soy maitena bisai estoy haciendo los ejercicios y estan re buenos me y re cansa
EliminarQue bueno male!!! No dejen de hacer y tener estas actividades no menos de tres veces por semana mas lo que uds hagan de movimientos para jugar u otras actividades!! Bendiciones!!
EliminarHola profe Lucas gracias ahora me preparo y hago los ejercicios soy Amelie Baulies de 6to t.m
ResponderEliminarHola Ame!! Como te fue con los ejercicios?? terminaste bien la secuencia??Dios te bendiga!!
EliminarHola profe estan muy buenos los ejercicios. Los estoy haciendo, gracias. Soy de 6° turno tarde. Bendiciones.
ResponderEliminarHola profe me gustaron mucho los ejercicios soy ~Valentina Carreño~ de 6° turno tarde bendiciones ❤️
ResponderEliminarHola Valentina!!Que bueno!! Como te fue realizandolos?? te resulto dificil?? Bendiciones!!
EliminarHOLA FROFE ME JUSTARON LOS EJECIOS SOY JACKI MORLIVO DE 6 TT BENDICIONES
ResponderEliminarHola profe soy Isaac Lalla de 6to t.t están muy buenos los ejercicios los hice todos, bendiciones ������️
ResponderEliminarHola profe ya hise los ejercicios bendiciones
ResponderEliminarHola Matko!! Que bueno!! Como te resulto el circuito?? LO hiciste sin parar a cada vuelta?? pudiste terminar?Bendiciones!!
EliminarEsta muy buena la explicacion del video, se entendió mucho😉. Estoy por hacer actividad física. Bendiciones 😘 (Soy de 6° turno tarde).
ResponderEliminarHola Ane!! Como te fue?? pudiste completar?? Bendiciones!!
EliminarSi profe los pude hacer, hice 4 vueltas completas y mande un video cortito al correo. Me fue bien!! Esta tarde voy a hacer los nuevos. Saludos!!! 😘
ResponderEliminarHola profe soy Sofía Chamorro
ResponderEliminarDe 6tt me gustaron los ejercicios los estoy haciendo
Bendiciones!